La terapia Humanista ó Gestalt es la posibilidad de reencuadrar nuestra existencia con una nueva filosofía de vida, aprender a vivir ante las adversidades y descubrir una forma diferente de relacionarnos con el mundo.

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La psicoterapia es un proceso de dos vías que se lleva a cabo entre un profesional con la formación y las habilidades necesarias para facilitar el cambio psicológico y la mejora de la calidad de vida del paciente. En este sentido, es fundamental que se establezca una relación de confianza entre el psicoterapeuta y el paciente y que éste último tenga una actitud abierta y proactiva.

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¿A quién va dirigida la psicoterapia?

A toda persona que se encuentra enfrentando sentimientos provocados por situaciones de angustia, inseguridad, miedo o sufrimiento y que ha decidido pedir ayuda para entender y sobrellevar los síntomas de manera que  pueda mirarlos desde otra perspectiva, tomar conciencia y encontrar por fin respuestas y soluciones favorables , que lo hagan sentir bien consigo mismo y sus relaciones. 

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8 beneficios de acudir a terapia:

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1. Soltar carga emocional al expresar emociones libremente. 

2. Aprender herramientas para manejar conflictos

3. Cambiar las creencias limitantes

4. Entender como relacionarse en armonía con los demás

5. Se puede generar un plan de acción profesional

6. Te empodera frente a las circunstancias de la vida

7. Ayuda a conocerte de una manera más consciente

8. Ofrece un entorno en el que puedes expresarte honestamente.